产后“月子病”是好多产妇在坐月子本领因调养不当而出现的健康问题深圳华盛科技贸易有限公司，如枢纽痛苦、腰酸背痛、怕冷、乏力等。实时调养和宝贵至关迫切。 博乐人力资源管理官网 **最好调养时间**一般在产后1个月内，尤其是前两周，是躯壳收复的关键期。此时若能科学宝贵，可有用防备善良解月子病。若症状抓续跳跃3个月未见好转，应尽早就医，以免发展为慢性疾病。 **宝贵步骤**包括以下几个方面：当先，正经御寒，幸免受凉，尤其是头部、腰部和脚部。其次，合理饮食，多摄入富含卵白质、维生素和矿物资的食品，如鸡蛋

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